скрытыйсахарвпродуктах

Норма потребления сахара в сутки для взрослого человека

В статье рассказывается о том, сколько сахара в сутки может потреблять взрослый человек, а также о том, что многие продукты содержат скрытый сахар. Рекомендуется придерживаться средней нормы в 120 гр…

Скрытый сахар в продуктах: как избежать зависимости и сохранить здоровье

Статья рассказывает о том, как скрытый сахар в продуктах влияет на здоровье и как избежать зависимости от него. Автор дает примеры продуктов, в которых содержится скрытый сахар, и рассказывает о том,…