приемы питания

Пример идеальных приемов пищи

Статья описывает идеальные приемы пищи для бодибилдинга, включая идеальный завтрак и обед. Для завтрака рекомендуется употреблять яичные белки, овсяную кашу и бананы, а для обеда - постное говяжье мя…