Самомассаж с помощью теннисного мяча: простой способ увеличить гибкость и снять напр…

  • 24-01-2019

Тренер по йоге Джилл Миллер рассказывает о простом способе самомассажа с помощью теннисного мяча, который помогает увеличить гибкость и снять напряжение в мышцах. Для этого нужно использовать от 2 до…