7 полезных продуктов зимы
Зимой наш рацион меняется, но не стоит забывать и о пользе. В статье перечислены 7 полезных продуктов зимы, которые следует включить в зимний рацион: мясо, морская рыба, цитрусовые, авокадо, хурма и …
Зимой наш рацион меняется, но не стоит забывать и о пользе. В статье перечислены 7 полезных продуктов зимы, которые следует включить в зимний рацион: мясо, морская рыба, цитрусовые, авокадо, хурма и …
В зимний период необходимо перестроить принципы составления рациона, сократив его на 20% по калорийности. Стоит увеличить количество супов, включить в рацион бобовые и употреблять продукты, богатые в…
ВОЙТИ