Растягивание: влияние на нервно-мышечный аппарат
Растягивание мышц и связок активизирует большинство мышечных волокон, что влияет на функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Применение упражнений на растягивание и активных движений снижа…
Растягивание мышц и связок активизирует большинство мышечных волокон, что влияет на функциональное состояние нервно-мышечного аппарата. Применение упражнений на растягивание и активных движений снижа…
После тренировки окрепшим мышцам нужно растягивание - это расслабляет и способствует подвижности. В статье приведены советы для оптимального растягивания и описание упражнения на растягивание внутрен…
ВОЙТИ