На что обратить внимание при выполнении скруток (артхамасиендрасаны)?

  • 04-04-2016

В данной статье описываются основные моменты, на которые нужно обратить внимание при выполнении скруток (артхамасиендрасаны) в йоге. Среди них: правильное вытяжение вверх макушкой, прижатие седалищны…