МНОГОПОВТОРКА VS МАЛОПОВТОРКА

  • 12-03-2019

Статья рассказывает о различиях между многоповторкой и малоповторкой в тренировках. Многоповторка способствует закислению и проработке мышц, улучшению углеводного обмена, а также восстановлению хряще…