Упражнения расслабления: как успокоить мышление

  • 12-11-2016

Статья о том, как успокоить мышление с помощью упражнений расслабления, созерцания и медитации на сознательном дыхании. Описывается простое упражнение на расслабление всего тела, метод созерцания и м…