Упражнения для пресса на рабочем месте: фокус на нижнюю область и косые мышцы

  • 13-03-2013

Мы предлагаем упражнения для пресса на рабочем месте, с фокусом на нижнюю область пресса и косые мышцы. Первое упражнение включает подъем ног, чередуя прямую и согнутую ногу. Второе упражнение - прод…