Горизонтальный упор в прямом положении(Горизонт, Планш)

  • 11-12-2014

Статья о том, как освоить горизонтальный упор в прямом положении (Горизонт, Планш). Описывается начальный этап изучения, необходимость развития специально-силовых качеств, а также пошаговая инструкци…