твойтренер

ЧТО-ТО СТАЛО ХОЛОДАТЬ… Или как одеваться для бега осенью-зимой…

В статье рассказывается о том, как правильно одеваться для бега в холодное время года. Описывается принцип многослойности и рекомендуется использовать спортивную одежду, рассчитанную на прохладную по…

Марафон для худеющих: Дикая сушка

Открываем новый проект для худеющих - Дикая сушка. Теперь худеть можно дома, без специального оборудования и кроссовок для фитнеса. Новые интенсивные тренировки, удобное и вкусное питание, тренировки…