Формула Миффлина-Сан Жеора для расчета калорий

  • 22-04-2022

Рассчитать необходимое количество калорий можно по формуле Миффлина-Сан Жеора. Упрощенный вариант формулы для мужчин: 10 х вес (кг) + 6,25 x рост (см) – 5 х возраст (г) + 5; для женщин: 10 x вес (кг)…