Манасика-джапа: повторение мантры в уме

  • 15-03-2023

Манасика-джапа - это повторение мантры в уме, считается высшей формой практики джапы. Она более эффективна, чем вачака-джапа (вслух) и упамшу (шепотом). Начинающим рекомендуется начинать с повторения…