С чего начинать освоение йоги: принципы йоги (Яама и Нияма)

  • 15-03-2022

Рекомендуется начинать с принципов йоги, таких как не причинение вреда своему телу и правдивость. Статьи содержат ознакомительную информацию о принципах Яама и Нияма, которые помогут улучшить практик…