Фулл бади/верх-низ лучше, чем сплиты: научное обоснование
Статья посвящена научному обоснованию того, почему фулл бади/верх-низ являются более эффективными, чем сплиты. Автор ссылается на исследование, которое показывает, что гипертрофийный отклик на послед…
ВОЙТИ