Скручивания на пресс и их виды!

  • 13-09-2016

Скручивания - базовые упражнения на мышцы пресса, особенно прямые мышцы живота. В статье описаны виды скручиваний на пресс, такие как скручивания на полу, скручивания с поворотом и скручивания на ска…