После долгого перерыва в занятиях хореографии важно начать с воспоминаний старого материала, который нравился ученикам, чтобы постепенно включить их тело в процесс. Не стоит стремиться вернуть форму …
В этом посте автор рассказывает о своем опыте восстановления формы за 3 месяца с помощью калистеники. Он подчеркивает преимущества этого вида спорта, такие как отсутствие необходимости платить за тре…
Ученые из Норвегии доказали наличие мышечной памяти, благодаря которой клетки мышц и нервов запоминают новое состояние после тренировок. Это позволяет быстрее восстановить форму после перерыва в трен…
Ученые из Норвегии доказали наличие мышечной памяти, благодаря которой клетки мышц и нервов запоминают новое состояние после тренировок. Это позволяет быстрее восстановить форму после перерыва в трен…
Ученые из Норвегии доказали наличие мышечной памяти, благодаря которой клетки мышц и нервов запоминают новое состояние после тренировок. Это позволяет быстрее восстановить форму после перерыва в трен…
ВОЙТИ