• фитнес

Фитнес-студия Mood To Move: эффективные и современные направления фитнеса

• 06-03-2022

В студии фитнеса Mood To Move представлены эффективные и современные направления фитнеса, включая силовую и функциональную тренировку, пилатес, стретчинг, зумбу, миофасциальный релиз и йогу. Грамотны…

• дельты

Тренировка дельтовидных мышц

• 26-06-2017

Статья описывает 7 упражнений для тренировки дельтовидных мышц, включая подъемы рук вперед, подъемы штанги вперед, плечевую переднюю протяжку, подъемы гантелей перед собой, разведения гантелей стоя, …