Тренируйся после «отказа»: как продлить сет для большей эффективности

  • 26-03-2013

Статья о том, как продлить сет после отказа для большей эффективности тренировки. В статье представлены 9 методов, которые могут использовать только опытные атлеты, такие как читинг, дроп-сет, стрип-…