жүрек аурулары

Жеті дәрі жаныңызда жүрсін

Мына мақалада жеті дәрі туралы ақпарат берілген. Парацетамол, Лоперамид, Диазолин, Валерьянка, Нитроглицерин, Папазол және белсендірілген көмір туралы ақпарат берілген. Бұл дәрілердің әрбірінің әсері…

Жаяу жүрудің 8 пайдасы

Жаяу жүрудің 8 пайдасы: салмағыңызды бір қалыпта ұстауға, қаныңыздағы қант мөлшерін реттеуге, көңіл-күйіңізді көтеруге, есте сақтау қабілетіңізді арттыруға, жүрек ауруларының алдын алуға және қатерлі…