ПП-рацион на неделю (1200-1500 ккал)🍴🍏🍅🍋

  • 08-06-2016

Меню на неделю для тех, кто хочет привести свое тело в форму. Рацион на 1200-1500 ккал в день. Включает в себя овощи, фрукты, отварное мясо и рыбу, творог, йогурт, кефир и простоквашу. Питайтесь прав…