• печень

Углеводы и печень!

• 05-04-2023

Печень напрямую влияет на уровень сахара крови, так как в ней запасается гликоген. Если часто употреблять быстрые углеводы, печень увеличивается и может привести к жировому гепатозу. Симптомы проблем…

• топинамбур

Топинамбур: мифы и реальность

• 22-11-2022

Топинамбур - углеводосодержащий продукт, который не может снижать уровень сахара крови. Миф о его сахароснижающих свойствах родился из-за содержания в нем инулина, который не является инсулином. Топи…

• диабет

Диабет: 7 правил идеального сахара

• 22-09-2022

Статья содержит 7 правил для поддержания стабильного уровня сахара крови при диабете. Среди них: начинать прием пищи с белка и клетчатки, исключить сладкое, считать хлебные единицы, выполнять гликеми…