Многоповторка для накачки мышц: работает ли и как это происходит?
Многоповторка для накачки мышц работает, но нужно определиться с тем, что такое малый вес. Исследования показывают, что тренировка как с высоким, так и низким количеством повторений может вызвать зна…
ВОЙТИ