УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ И СОГРЕВАЕМСЯ С БХАСТРИКА-ПРАНАЯМОЙ
Бхастрика-пранаяма - одна из самых важных дыхательных упражнений хатха-йоги. Она помогает укрепить здоровье, повысить внутренний огонь в организме, уравновесить энергии, ускорить метаболизм, оздорови…
ВОЙТИ