• японская диета

Японская диета: золотые правила традиционного стиля питания

• 30-10-2020

Японские женщины живут дольше всех и сохраняют стройность фигуры и свежесть кожи благодаря своему традиционному стилю питания. Он включает маленькие порции разнообразных продуктов, слабую термическую…

• здоровое питание

20 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ 🥖🍓🥙

• 14-07-2018

В статье представлены 20 золотых правил питания, которые помогут подобрать умеренный рацион, избежать переедания, не есть без разбору, не перекусывать между приемами пищи, не есть слишком горячего ил…