С чего начать, если вы прибавили в весе

  • 19-03-2022

В данной статье описаны шаги, которые помогут начать борьбу с прибавлением в весе. Нужно зафиксировать точку А, распечатать дневник питания, проверить количество потребляемой воды, питаться 4-5 раз в…