Психокинезиология - это метод, который занимается причинно-следственными связями и позволяет выявить и устранить причины события и состояния человека. Метод основан на способности мышц реагировать на…
Тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет наши умственные ресурсы. Исследования показывают, что даже 2 часа тишины в …
Стресс может вызвать физическое напряжение в организме, но техники Образовательной кинезиологии и Гимнастики мозга могут помочь снять как стресс, так и физическое напряжение. В статье описываются эфф…
Занятие сочетает в себе стретчинг и миофасциальный релиз, помогая снять стресс и усталость, а также улучшить мышечную координацию и гибкость. МФР помогает корректировать осанку, уменьшать мышечный ди…
Медитация помогает сосредоточиться, успокоить ум и снять стресс. Она улучшает качество сна, повышает социальную связь и улучшает общее качество жизни у людей с низкой самооценкой. Медитация также мож…
Аксесс Барс - это процесс расслабления и снятия стресса с мозга и тела. Он помогает принимать жизненные решения с большей осознанностью, выходить из сложившихся ситуаций и меньше впадать в реакции. О…
Тишина оказывает положительное воздействие на наш мозг и организм. Она способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет наши умстве…
В статье описаны 5 способов снять ежедневный стресс, такие как принятие душа, массаж ладоней и точек на лице, расчесывание волос, передвижение 27 предметов в доме и использование крупной соли для мас…
Тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет наши умственные ресурсы. Исследования показывают, что даже 2 часа тишины в …
Статья о технике дыхательных упражнений, которые помогают снять стресс и расслабиться. Описаны основные правила выполнения упражнений, а также представлены три техники: для быстрого снятия стресса, д…
Тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет наши умственные ресурсы. Исследования показывают, что даже 2 минуты тишины …
На курсе вы научитесь медитативным практикам и физическим упражнениям для снятия стресса и ускорения эволюции сознания. Вы получите поддержку инструктора Школы на всех этапах практических занятий и в…
В статье описываются 14 необычных способов снятия стресса, которые помогут расслабиться и сосредоточиться на работе. Среди них: расчесывание волос, употребление мороженого, массаж, потирание ладоней,…
Холотропное дыхание - это техника интеграции личности, основанная на изучении древних шаманских технологий и более чем 40-летних исследованиях сознания. Она позволяет освободить психику от стрессов и…
Холотропное дыхание - это техника интеграции личности, основанная на изучении древних шаманских технологий и более чем 40-летнем исследовании сознания. Она позволяет освободить психику от стрессов и …
Статья представляет 10 асан йоги, которые помогут снять напряжение и стресс в пояснице. Каждая поза описана с подробными инструкциями и рекомендациями. Выполнение комплекса асан поможет раскрыть груд…
Тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет наши умственные ресурсы. Отсутствие звуковых раздражителей снимает напряжен…
Мы окружены звуками, но тишина может оказать на нас положительное воздействие. Она способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также восполняет…
Три минуты синхрогимнастики помогают снять нервное напряжение и сосредоточиться перед экзаменами. Этот комплекс упражнений разработан специалистами Байконура и является альтернативой долгим техникам …
Мы привыкли к шуму и не обращаем внимания на его влияние на наш организм. Однако тишина способствует регенерации клеток мозга, делает нас более творческими, снимает стресс и напряжение, а также воспо…
ВОЙТИ