Купание в лесу или Синрин Йоку

  • 05-08-2022

Лесные ванны или Синрин Йоку - это осознанные прогулки по лесу, которые активируют иммунитет, улучшают настроение, способность справляться со стрессом, повышают энергию и улучшают сон. Рекомендуется …