Дробное питание: принципы и преимущества

  • 11-07-2017

Дробное питание - это прием пищи небольшими порциями пять-шесть раз в день, чтобы между приемами пищи проходило не более четырех часов. Основная заслуга дробного питания - снижение суточного потребле…