мышцы ног

Топ упражнений для мышц ног

В статье описываются 10 лучших упражнений для мышц ног, включая приседания со штангой, приседания с гантелями, жим ногами, гак-приседания, приседания в стиле 'сумо', разгибания ног, сгибание ног лежа…