Шраги со штангой за спиной

  • 30-11-2015

Шраги со штангой за спиной - формирующее упражнение, которое утолщает верх трапеций и шею. В статье описана техника выполнения упражнения, а также даны советы по его выполнению. Необходимо держать пр…