Периодизация в телостроении: основные понятия

  • 02-02-2015

Периодизация в телостроении - это организация тренировочного процесса на основе базовых единиц: тренировочной сессии, микроцикла, мезоцикла и макроцикла. Микроцикл состоит из нескольких тренировочных…