22-23 июля в Зеленограде в ТЦ «Зеленопарк» состоится Межрегиональный Чемпионат по Workout-2023, где соберутся лучшие атлеты страны! В этом году в рамках чемпионата пройдет два крупных турнира: «Битва…
В 6-м сезоне КАРДО судьи будут оценивать работы участников в направлениях воркаут, паркур и трикинг. В статье представлены имена судей, которые будут отвечать за отбор ТОП-24 и ТОП-6 участников. Пред…
Автор рассказывает о своем опыте борьбы с мышечными спазмами после тренировок и о том, как она вернулась к воркауту. Она решила не насиловать свое тело и сосредоточилась на массаже, лечебной физкульт…
Зигзаги в расписании тренировок заставляют организм регулярно испытывать дискомфорт и преодолевать его, адаптируясь к обстоятельствам. Рассмотрены два подхода к планированию тренировок: короткие ежед…
Глубокие отжимания от упоров - отличный способ усложнить привычное упражнение, если вы выполняете уже чрезмерно большой объем повторений. В статье описывается, как правильно выполнять глубокие отжима…
Сборная Федерации воздушно-силовой атлетики Саратовской области на Чемпионатах России и других всероссийских соревнованиях в категории Воркаут 18+ будет состоять из 12 сильнейших атлетов. В списке ат…
Осознанный подход в тренировках позволяет повысить эффективность упражнений. Важно четко чувствовать работу мышц, контролировать свое состояние и дышать правильно. Необходимо полностью сконцентрирова…
Выполняйте мощную тренировку верха на турнике и брусьях с подтягиваниями, отжиманиями и австралийскими подтягиваниями. Выполните от 8 до 12 раундов с минимальным отдыхом между подходами и раундами. С…
В ближайшие выходные пройдут соревнования по воркауту и паркур контест. Соревнования по воркауту будут проходить в субботу с 15:00 до 19:00 в зале YOUCANGYM. Воскресный паркур контест пройдет в зале …
В статье автор рассказывает о том, как воркаут помог ей научиться говорить и создавать возможности. Она также поддерживает ребят в их начинаниях и ищет совместными усилиями ресурсы. Несмотря на пробл…
28 августа в Гатчине прошел второй фестиваль серии «Уличные культуры 2022», на котором были представлены 5 дисциплин: воркаут, скейт, скут, брейкинг и паркур. Победители каждой дисциплины получили па…
Приседания являются одним из самых эффективных силовых упражнений, вовлекающих в работу огромное количество крупных и мелких мышц нижней части тела. Однако, при выполнении упражнения необходимо соблю…
В данной статье представлены результаты соревнований MUTANTCUP V по воркауту, а также список призёров в каждой дисциплине. Кроме того, каждый призёр получает приглашение в команду MUTANT CLAN. В стат…
25 июня в Москве на территории Лужников пройдет традиционное событие и одно из самых атмосферных воркаут мероприятий - MUTANT CUP V. Соревнования по 5 дисциплинам: Воркаут Батлы 1х1, Силовое Многобор…
Опубликованы результаты соревнования по силовому двоеборью среди мужчин и женщин. Призеры получили заслуженные награды. В тексте также указаны компании-организаторы и партнеры мероприятия.
В 2021 году Воркаут Центр провел внутренние и открытые соревнования, организовал мастер-классы и участвовал в соревнованиях в разных городах. Были проведены 12 Raid Workout, установлены новые информа…
Автор приветствует своих друзей и подписчиков, информирует о конкурсе воркаутеров в Белой Церкви и призывает проголосовать за своего любимого участника. В конкурсе участвуют трое финалистов, голосова…
22 августа прошел последний отборочный этап Кубка города по подтягиваниям. Финал состоится 29 августа в Экопарке Затюменском. На отборочных этапах участники показали хорошие результаты, и многие из н…
8 августа на Городском пляже в Туапсе состоится спортивная кульминация сезона - долгожданные соревнования 'Открытый чемпионат по воркауту-2021' соберут самых мощных атлетов. Приглашаем принять участи…
5 июня прошло Открытое первенство Нижегородской области по воркауту в рамках фестиваля 'Самый спортивный'. Соревнования собрали много участников из разных городов. Были проведены соревнования по ворк…
5 июня на площадке «Спорт Порт» будет проходить открытое первенство Нижегородской области по Воркауту. Участники смогут проявить себя в соревнованиях по Воркаут Фристайлу, принять участие в соревнова…
В рамках Фестиваля спорта прошёл турнир по стритлифтингу на турниках и брусьях. Организаторы нашли площадку в парке победы и собрали достаточное количество участников. В будущем планируется организов…
5 июня 2021 года в г. Нефтекамске пройдет турнир по упражнениям на турнике и брусьях 'Турникмен'. Участники будут разделены на категории по возрасту и уровню подготовки. Финальная тройка будет опреде…
Репортаж о занятиях воркаутом в лесу, рассказ о мероприятии 'Погружение' в Школе, где две девушки случайно встретились в Москве, изменение пространства и трансформация реальности.
Мы создали здравую альтернативу в стиле Школы Воркаута, где подошли максимально скрупулёзно к вопросу тренировок с собственным весом! В Тренировочном Лагере тебя ждут упражнения в видеоформате, автом…
Школа воркаута объявляет набор в тренировочный лагерь для создания и поддержки атлетического тела и изучения элементов воркаута. Участники получат упражнения в видеоформате, программу для каждой трен…
СК ГРИФОН проводит турнир Кубок Южного Федерального Округа по воркаут 2020 - Битва за титул ЧЕМПИОНЫ УЛИЦ в Керчи 21 марта. В турнире открыты для регистрации пять дисциплин. Мероприятие приурочено к …
Предлагаются тренировки на воркаут площадках и в зале для всех возрастов. Направления занятий на площадках включают обучение подтягиваниям и отжиманиям, тренировки на выносливость, изучение элементов…
В статье рассказывается о развитии воркаута в России и городах, которые занимают лидирующие позиции в этом направлении. В конце статьи предлагается стать участником проекта #КАРДО и ссылка на сайт пр…
Offbeats Workout Team организовала воркаут-тур по Ставропольскому краю, в рамках которого команда посетила 9 городов и провела спортивные мероприятия. Вышел документальный фильм, который рассказывает…
Статья о том, что только в пограничных ситуациях человек узнает, кто он такой на самом деле, и о том, что важно найти свой ежедневный вызов, который можешь бросить себе снова, чтобы узнать, на что же…
23-го сентября стартует бесплатная образовательная программа 100-дневный воркаут, которая поможет привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.…
24 августа в Пскове пройдёт Силовой Чемпионат Мира по воркауту. В соревнованиях примут участие свыше 50 атлетов из более чем 18 стран мира. Участники будут соревноваться в двух этапах: силовом и на в…
На тренировке вы узнаете, как развить широчайшую мышцу спины, получить рельефный пресс и разделить мышцы ног для девушек. Тренировка будет проходить в группе, но у девушек и молодых людей будут разны…
6 апреля в центре ТРК SBS megamall пройдет мощное событие - BASEWARS2k19. Уличные атлеты сразятся за главный кубок в жестком воркаут движении. Помимо битвы, гостей ждут показательные выступления, роз…
Галя Сидоренко, спортсменка команды FOREVERSTRONG CALISTHENICS TEAM, выступит на турнире по Воркаут в Керчи в дисциплине 'Двоеборье для девушек'. Галя является чемпионкой мира по воркауту 2017 года и…
СК 'ГРИФОН' приглашает на турнир по воркауту 'Битва за титул ЧЕМПИОНЫ УЛИЦ'. Соревнования пройдут в Комсомольском парке в Керчи 16 марта. Допускаются все желающие без ограничения по возрасту. Организ…
Участвуйте в чемпионате по воркауту в Сочи и выигрывайте призы! Соревнования будут проходить в двух номинациях, а также будет организовано множество мастер-классов и показательных выступлений. Регист…
7-8 августа в Роза Хуторе пройдет чемпионат по уличной атлетике #SOCHIWORKOUTCHAMP, организованный Краснодарской краевой федерацией воркаута. В программе соревнования в двух номинациях, воркшоп, пока…
15 июля в Павлограде пройдет Открытый чемпионат по Армрестлингу и отборочный турнир по Стрит Воркаут на чемпионат области. В программе мероприятия: показательное выступление команды Паркур, Воркаут ф…
1 марта стартует онлайновая спортивно-образовательная программа 'стодневный Воркаут 17'. Регистрация бесплатна и доступна на портале workout.su. Программа разработана для тех, кто хочет начать тренир…
Масштабное мужское мероприятие с пеший походом, воркаут-тусой и трассой воина. В программе: подготовка лагеря, беседы, лекции, мастер-классы, мини-соревнования и забег с препятствиями. Мероприятие со…
Воркаут - это уличные тренировки, которые позволяют заниматься легкой атлетикой, художественной гимнастикой и другими упражнениями общего развития и поддержания здоровья. Существуют различные направл…
Благотворительный Фонд 'Здоровое Поколение' и проект 'Бесплатный спорт детям' запускают пилотный проект по установке воркаут-площадки в Киеве. Открытие запланировано на 11 сентября. Фонд просит всех …
Статья представляет 6 популярных каналов на YouTube для занятий спортом дома. Описываются преимущества таких занятий и рассказывается о канале Fitnessblender, который ведут профессиональные инструкто…
Рассказ о том, как воркаут помог автору развиться в различных направлениях, получить опыт в организации мероприятий и путешествовать по миру. Автор также рассказывает о своих достижениях в учебе, при…
В городе Дубна активно развивается спорт, в том числе и воркаут. В мае 2014 года планируется строительство спортивной площадки по воркауту на Лебяжьем озере, Черной реке. Администрация города оказыва…
История возникновения и развития движения воркаута, его популярность во всем мире и в России, а также положительное воздействие на социальную жизнь города и страны. В основе воркаута лежит система ОФ…
Workout Style - это не просто занятие спортом, но и искусство. Это уверенные, сложные и красивые движения на турнике или брусьях в идеальном сочетании с музыкой. В статье рассказывается о том, как бы…
В Коломне открыли первую специализированную спортивную площадку для занятий воркаутом. Она оснащена всеми необходимыми элементами для тренировок и была создана благодаря проекту «Ребята с нашего двор…
ВОЙТИ