Творог, кефир и йогурт на ночь: Аюрведический взгляд
Статья рассказывает о пользе кисломолочных продуктов, но предупреждает об опасности употребления их на ночь. Согласно Аюрведе, кисломолочные продукты увеличивают Капху, укрепляют тело и питают ткани,…