Практика умиротворения и спокойствия по методике Экхарта Толле

Экхарт Толле предлагает практику умиротворения и спокойствия, которая поможет избавиться от беспокойства и навязчивых мыслей. Выберите предмет и исследуйте его визуально, затем прислушайтесь к звукам…