Меню на 3 дня + рецепты с расчетом БЖУ🍏🍓🍋🍆
Представлено меню на 3 дня с рецептами и расчетом БЖУ. В первый день предлагается гречка с томатами на завтрак, банан и орехи на перекус и крем-суп 'сытный' на обед. Все рецепты подробно описаны в те…
Представлено меню на 3 дня с рецептами и расчетом БЖУ. В первый день предлагается гречка с томатами на завтрак, банан и орехи на перекус и крем-суп 'сытный' на обед. Все рецепты подробно описаны в те…
Представлено меню на 3 дня с правильным питанием, которое поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности. Питайтесь правильно!
Представлено меню на 3 дня с правильным питанием, включающее в себя завтрак, перекус, обед, второй перекус и ужин. В меню присутствуют овощи, фрукты, ягоды, творог, мясо, рыба, каши, яйца, хлеб и йог…