Можно ли похудеть от стретчинга?
Регулярная растяжка способствует улучшению обмена веществ и кровообращению, но для похудения необходимо соблюдать правильное питание и сочетать стретчинг с кардионагрузками. Каждая тренировка по раст…
Регулярная растяжка способствует улучшению обмена веществ и кровообращению, но для похудения необходимо соблюдать правильное питание и сочетать стретчинг с кардионагрузками. Каждая тренировка по раст…
Кардионагрузки обогащают организм кислородом, улучшают сердечно-сосудистую систему, помогают оптимизировать давление, делают меньше количество «вредного» холестерина, увеличивают количество «полезног…
ВОЙТИ