Скручивания на наклонной лавке: правильная техника выполнения
В статье описывается правильная техника выполнения упражнения 'скручивания на наклонной лавке'. Рассказывается о том, как правильно скручиваться, как использовать отягощения, как контролировать ампли…
ВОЙТИ