Варианты приседа, жима и тяги по методу Луи Симмонса
Статья представляет различные варианты приседа, жима и тяги по методу Луи Симмонса, включая упражнения максимального усилия и дополнительные упражнения. Для каждого упражнения указаны количество повт…
ВОЙТИ