Руминации: Как выбросить мысленную жвачку

  • 23-02-2021

Руминации - это повторяющиеся мысли о неприятных событиях прошлого, которые не приводят к продуктивному решению, а лишь поглощают время и мыслительные ресурсы. Они отличаются от беспокойства о будуще…