Интервальное голодание: схемы, правила, преимущества и противопоказания
Интервальное голодание - это периодическое голодание, при котором можно есть только в определенные часы. Это позволяет уменьшить калорийность рациона, снизить вес, нормализовать уровень глюкозы и арт…
ВОЙТИ