Избегание реальности: почему мы выбираем отвлечения вместо работы над собой

Автор рассказывает о своем инсайте, который помог ему понять, почему он часто отвлекается от работы над собой и выбирает отвлечения. Он пришел к выводу, что это избегание реальности и борьбы с пробле…