В статье представлены 10 рецептов протеиновых коктейлей для ПП и здорового питания. Каждый коктейль содержит список ингредиентов и инструкцию по приготовлению. Приятного аппетита и не забудьте сделат…
Перец чили полезен для сердца, облегчает боль и уменьшает воспаление, стимулирует выделение слизи из носовых пазух, сжигает излишки жира, спасает от рака и понижает уровень сахара в крови. Статья так…
Статья предлагает программу тренировок на 3 дня в неделю для подтянутого тела. Включает в себя упражнения на пресс, прыжки, махи ногой в сторону, приседания, ходьбу на месте с высоким поднятием колен…
ВОЙТИ