Горизонтальный и наклонный жим штанги лёжа. Плюсы, минусы, техника, ошибки.
Статья о горизонтальном и наклонном жиме штанги лёжа. В ней описываются техника выполнения, плюсы и минусы упражнения, а также ошибки, которые нужно избегать. Также даны советы по безопасному выполне…
ВОЙТИ