Не пропустите! Шавасана. Расслабление

  • 06-01-2023

Шавасана - ассана, которая помогает расслабиться и успокоиться. Для ее выполнения достаточно просто лечь и правильно расположить тело. Шавасана не требует удерживания внимания на положении тела и раб…