Скороходы Лунг-гом-па ( Медитативный бег )

  • 21-04-2017

Статья о технике Лунг-гом, которая сочетает концентрацию ума и дыхательные гимнастики для достижения духовных и физических результатов. Описывается использование дыхательных упражнений и мантр, котор…