• здоровье

Что есть на ужин???

• 18-06-2019

Ужин – один из основных приемов пищи, который должен состоять из правильных продуктов и их сочетаний. Вечером нежелательно есть углеводы, так как они вызывают выработку гормона инсулина, который прев…

• питание

Что есть на ночь: 8 продуктов, которые помогут сбросить вес

• 04-04-2017

В статье рассказывается о том, какие продукты можно есть на ночь, чтобы не набрать вес. Специалисты рекомендуют ужинать за 2 часа до сна и учитывать физиологические особенности организма. В статье пе…