Почему нужно кушать 5 раз в день
Цель 5-разового питания — поддерживать постоянный уровень метаболизма в течение дня, избегая пиков и падений. Кушая 5 раз в день, вы забудете о том, что такое чувство голода, а это поможет преодолеть…
Цель 5-разового питания — поддерживать постоянный уровень метаболизма в течение дня, избегая пиков и падений. Кушая 5 раз в день, вы забудете о том, что такое чувство голода, а это поможет преодолеть…
ВОЙТИ