надисодхана пранаяма

Поочерёдное дыхание ноздрями

Поочередное дыхание ноздрями - упражнение надисодхана пранаяма, которое уравновешивает энергии пингалы и иды. Оно способствует достижению уравновешивания психофизического состояния и очищению тонких …

Поочерёдное дыхание ноздрями

Поочередное дыхание ноздрями - упражнение надисодхана пранаяма, которое уравновешивает энергии пингалы и иды. Оно способствует достижению уравновешивания психофизического состояния и очищению тонких …