СТРОЙНЕЕМ, ХУДЕЕМ И КАЧАЕМ ПОПУ без боли и изнурительных нагрузок
Изометрия - это силовые тренировки, которые развивают выносливость, придают тонус, укрепляют мышцы и увеличивают их в объёме. Тренировки проводятся без изнурительных нагрузок и многочасовых тренирово…
ВОЙТИ